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会陰部に力を入れるだけでドライオーガズムを楽しむ方法【PC筋(骨盤底筋)に力を入れるだけオナ二ー】 By アネドラ
紅(こう) on X: 【ドライは前立腺とPC筋の持続的な刺激で導かれる】 普段の日常では『肛門開閉トレーニング』ができる ①肛門を3〜5秒締める  ②肛門を3〜5秒かけて緩める ドライ迷子さんだった子が3ヶ月程かけて、ドライイキしやすくなったり、射精力UPのち○ぽの By tools.merillat.com
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みや@アネロスでドライオーガズム on X: アナニー時は腹式呼吸が必要な「物理的」理由☝️ 腹式呼吸の自然な動きに任せると 吸う→内臓下がる→PC筋緩める→アネロス出る  吐く→内臓上がる→PC筋締める→アネロス引き込む 効果的なのは逆 吸う→内臓下がる→PC筋締める By tools.merillat.com
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